Não quero estender as ideias num texto muito grande ou complexo, apenas gostaria de pontuar algumas marcas que todos nós percebemos na crise econômica e política em que o Brasil tem passado, intensificando em muito os quadros de depressão em todos os tipos de profissionais. Isso mesmo percebo que decisões são adiadas (novos projetos) ou até mesmo interrompidas (projetos abandonados) em função da crise, e as pessoas sem ter onde colocar suas energias produtivas tendem a se envolverem em rotinas mais lentas face a “baixa produtividade”, seguida por vezes da desesperança ou o medo que bate a porta como o desemprego direto ou indireto. Daqui para frente não sei qual o resultado desse bater a porta, mas em ultima análise o desenrolar desse cenário encontra em algum espectro (mais intenso ou menos intenso) a depressão.
Gostaria de contribuir com algumas dicas que considero importantes para lidar com esse cenário de crise. Acredito sinceramente que direcionar a percepção se torna sem dúvida um grande instrumento para lidar com alguns tipos de crises pessoais ou coletivas e pelas quais todos nós podemos passar, então segue algumas sugestões:
- Uma das mais aceitas hipóteses de competências ou habilidade dos grandes líderes é a visão, condição de visualizar ou de antever metas, objetivos ou sonhos e com base nessa visão operar ações individuais ou em grupo, chamo a atenção que a maioria dos líderes reconhecidos com tal capacidade contam com um ingrediente a mais nesse contexto, além de visão um adjetivo importante “A visão positiva de futuro” é esta visão que pode colaborar com nosso presente muito mais até que o proposto “futuro” porque trata-se de um exercício de esperança que todos nós devemos praticar.
- Ainda considerando a visão como instrumento para contribuir com a superação da crise, devemos pensar que é importante para o indivíduo que esta inseguro ou angustiado a possibilidade de dividir esse sentimento com seu grupo, observando que “A visão positiva de futuro” de um grupo pode ser mais rica e mais consistente do que a visão de um único indivíduo.
- Aproximação da rede de proteção. É natural que o indivíduo angustiado procure ficar mais só e isolado e esses momentos são importantes para a elaboração de novas ações porém é preciso observar que “isolamento em demasia” pode contribuir para a sensação de desamparo. A sugestão então é para se aproximar de pessoas queridas, amigos e parentes (pessoas não “tóxicas”) que transmitam segurança e proteção.
- É muito importante nesses momentos em que o indivíduo é forçado a pensar ou repensar seu estilo do vida avaliar a possibilidade de encontrar prazer em coisas simples da vida é claro que sem esquecer da subjetividade de todos esses conceitos.
- Atividade física é uma unanimidade para superação de qualquer crise e muito importante para aumentar a resistência, imunidade e o equilíbrio emocional (procure orientação médica e profissional).
- Um conceito ligado a todos os comentários anteriores que pode ser exercitado por diversas formas é o autoconhecimento, vale a pena ressaltar que o indivíduo procure promover esse tipo de evolução.
- Para concluir as sugestões com um viés de liderança destaco a importância do direcionamento da percepção do indivíduo em crise para uma característica importante encontrada em grandes líderes a função “aprender a aprender” a busca de ser um ser humano melhor dia após dia.
Espero ter contribuído de forma simples e objetiva para superação de seus desafiios.
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Leandro Mageli Consultor 